Najpotpuniji vodič za zdravo kupovanje namirnica: Imate sve ovo na popisu?
Kupovina namirnica može biti izazov, posebno kada se suočavate s beskrajnim izborom proizvoda i zbunjujućim pakiranjima. Nutricionisti preporučuju da se...
Savjeti
Ne zalijećite se sa sjetvom vrta: Šta i kada može u zemlju?
Neočekivani mrazevi, niske temperature tla i vlažni uvjeti mogu usporiti klijanje i rast biljaka te sa sadnjom vrta ne treba...
Tmurni i kišoviti dani imaju snažan utjecaj na psihu
Kiša može imati snažan utjecaj na psihičko i mentalno stanje, a njen efekt varira od osobe do osobe. Dok neki...
Ovaj način ishrane može biti efikasniji za mršavljenje od praćenja dijeta i ograničavanja kalorija
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine otkrilo je da povremeni post može biti korisniji za mršavljenje od...
Recite zbogom proljetnom umoru: 8 namirnica koje vraćaju snagu
Proljetni umor mnogima donosi osjećaj iscrpljenosti, bezvoljnosti i smanjene motivacije, a kod nekih može izazvati i ozbiljnije zdravstvene tegobe. Nastaje...
Vaš mozak misli da jede: Slike jela mogu regulisati apetit
Čini se nevjerovatnim, ali istraživanja pokazuju da samo posmatranje hrane može imati snažan fiziološki i psihološki efekat na tijelo. Od...
Zračenje monitora može uzrokovati starenje kože
Zračenje koje dolazi iz monitora, poput plavog svjetla (koje emitiraju LED ekrani), generalno ne predstavlja direktnu prijetnju zdravlju kože u...
Izolacija kao odgovor na stres: Zašto izbjegavamo ljude kad nam je teško?
Kada se ljudi suoče sa stresom, bilo da je riječ o profesionalnim izazovima, ličnim problemima ili fizičkim bolestima, često osjećaju...
Junk journaling za mentalno zdravlje: Kreativni trend koji smiruje um
Junk journaling nije samo zabavna i kreativna aktivnost – on može imati i brojne pozitivne efekte na mentalno zdravlje. Ovaj...
Kako male firme mogu uštedjeti na energiji i povećati profit?
Male firme često se suočavaju s izazovima u kontroli troškova, a jedan od značajnih rashoda dolazi iz potrošnje energije. Efikasno...
